В БФ “Карітас Суми” працюють психологи. Допомога надається людям з критеріями вразливостями, які опинилися у складних життєвих обставинах.

Продовжуємо серію публікацій, які допомагають нам піклуватися про своє ментальне здоров’я. Сьогодні поговоримо про те, що не варто забувати турбуватися в перщу чергу про себе.

Всі ми родом з дитинства. Не слід забувати піклуватися про свою внутрішню дитину.
Фрази які можна говорити собі:
🔸️ Я хороший, я молодець!
🔸️ Я маю право на спокійне щасливе життя!
🔸️ Я маю право робити помилки!
🔸️ Я можу жити своє життя!
🔸️ Я маю право не спілкуватись з людьми, які мене знецінюють!
🔸️ Я маю право на свої власні почуття!
🔸️ Я маю право проявляти свої почуття!

Спробуйте дивлячись у дзеркало промовляти ці фрази уголос. Відслідковуйте свої відчуття, якщо важко продишіться і повторюйте знов.
Зміни будуть, головне робити!

Записатися до психолога можна за телефонами: +38(099)333 73 92 та +38(099)333 73 94.
Кризовий центр БФ “Карітас Суми” працює за адресою: вул. Іллінська, 112.