Часто ми стикаємося з опором, відторгненням і небажанням звертатися до психолога. Та все ж наше ментальне здоров’я вимагає не меншого піклування ніж фізичне. Рано чи пізно травматичний досвід дає про себе знати.

Чи варто звертатись до психолога?

Кожний обирає сам. Але, якщо вам потрібно привести думки до ладу, бути прийнятим у своїх почуттях, без оцінки та осуду – вам краще звернутись до спеціаліста.

Часто люди плутають психолога з психіатром, але це різні спеціалісти. Психолог не лікар і ставити діагноз не буде. Також психолог не назначає ніякі ліки.

Задача психолога бути разом з клієнтом. Чути його та допомагати проживати біль, розкопувати емоції та бути тимчасовою опорою, тихою гаванню, щоб людина змогла потім мати опору в собі та навчилась справлятися сама з будь-якими ситуаціями в житті.

Перш ніж казати “мені психолог не потрібен” – спробуйте. Можливо це сама та людина, яка вам допоможе поглянути на світ по новому.

В Кризовому центрі БФ “Карітас Суми” в рамках проєкту #ECHO працює психолог, діє група психологічної підтримки для літніх людей.

За більш детальною інформацією звертайтеся за телефоном +38(099) 333 73 92.